Aj keď máme niekedy pocit, že nám niekto uškodil alebo na nás negatívne vplýval, vždy je voľba v nás uskutočniť zmenu. Ak nám niekto ublíži, hneváme sa, ľutujeme sa, zožierame sa a umocňujeme svoj vnútorný negatívny pocit. Toto všetko negatívne vplýva na našu psychiku. Častokrát ten druhý ani nevie, že […]
Pred 14 dňami som sa rozhodla, že začnem s 21 dňovou výzvou vďačnosti. Viac a viac som si začala uvedomovať, že žijem v zrýchlenom svete povinností. V mojom svete bolo veľa vecí, ktoré mi neprinášali úžitok, radosť a zaťažovali ma. Všetko som brala veľmi automaticky a hromadilo sa to vo mne dlhšiu dobu. A nielen vo mne, […]